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ことねむ
認知シャッフル睡眠法のアプリ
ばらばらの言葉をやさしい声で読み上げ、脳の理づめの考えごとを止めて、自然な眠りへ導きます。広告は入らず、通信も必要ありません。
よくある質問
- 音が出ません
- 端末の消音スイッチと音量、Bluetooth の接続先をご確認ください。設定の「こえの音量」が下がりすぎていないかもあわせてご確認ください。
- 途中で止まってしまいます
- 着信や他のアプリの音声が割り込んだとき、またイヤホンが抜けたときは、自動的に停止します。眠っているあいだに突然スピーカーから鳴り出すことを防ぐための仕様です。この場合、勝手に再開することはありません。
- 画面を消しても鳴りますか
- 鳴ります。画面が自動で消灯しても再生は続きます。むしろ画面は消したままでお使いください。
- 毎回おなじ言葉が出ますか
- 600語から毎回ちがう順序で組み立てます。意味の近い言葉や、同じ音ではじまる言葉が続けて出ないように選ぶので、昨日と同じ流れにはなりません。無制限のセッションで600語を使いきったときだけ、そこからまた選び直します。
- 60分や90分が選べなくなりました
- 7日間の試用が終わると、60分・90分・無制限は「ひと晩」をご購入いただくまで選べなくなります。10分・15分・30分のセッションと600語すべて、背景音や設定は、そのあともずっと無料でお使いいただけます。声（ボイスパック）は別売りで、「ひと晩」には含まれません。
- 購入したボイスパックが見あたりません
- 設定 > ボイス を開き、「購入を復元」をお試しください。機種変更や再インストールのあとも、復元すればそのままお使いいただけます。音源はアプリに含まれているため、ダウンロードは不要です。
- 通信量やデータの送信が心配です
- 本アプリは通信を必要としません。機内モードのままでもすべての機能が動作し、利用者に関する情報を送信することもありません。
- 眠れないときはどうすれば
- 言葉を覚えようとしたり、意味を考えたりせず、浮かんだ景色をぼんやり眺めるだけにしてみてください。それでも眠れない日が続く場合は、医師にご相談ください。本アプリは医療機器ではありません。
お問い合わせ
不具合のご報告やご要望は、下記までお寄せください。ご返信には数日いただく場合があります。
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Kotonemu
An app for the cognitive shuffle
A gentle voice reads out unrelated words, one after another, so your mind stops reasoning its way through the night and sleep can arrive on its own. No ads, no connection required.
Frequently asked questions
- There is no sound
- Check your device’s silent switch, the volume, and which Bluetooth device is connected. Also check that “Voice volume” in Settings has not been turned down too far.
- It stops partway through
- Playback stops automatically when a call or another app’s audio interrupts it, and when headphones are unplugged. This is deliberate: it prevents sound from suddenly bursting out of the speaker while you are asleep. It will not resume on its own.
- Does it keep playing with the screen off?
- Yes. Playback continues after the screen turns off, and leaving the screen off is the recommended way to use it.
- Do the same words come up every time?
- Each session is assembled in a different order from a library of 600 words. Related words, and words starting with the same sound, never follow each other, so no two nights sound alike. Only in an unlimited session, once all 600 have been used, does it start drawing from the full set again.
- I can no longer choose 60 or 90 minutes
- When the 7-day trial ends, the 60-minute, 90-minute and unlimited sessions need the All Night purchase. All 600 words, the 10, 15 and 30-minute sessions, the background sounds and every setting stay free after that. Voices are sold separately and are not part of All Night.
- I can’t find a voice pack I purchased
- Open Settings > Voice and tap “Restore purchases”. After changing devices or reinstalling, restoring is all you need: the audio is included in the App, so there is nothing to download.
- I’m concerned about data usage or my data being sent
- The app needs no connection. Everything works in airplane mode, and no information about you is ever transmitted.
- What if I still can’t sleep?
- Try not to memorise the words or work out what they mean — just let each image drift past. If sleeplessness continues night after night, please consult a physician. This app is not a medical device.
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Please send bug reports and requests to the address below. Replies may take a few days.
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言眠
认知洗牌睡眠法应用
用轻柔的声音逐一读出毫无关联的词语，让大脑停下有逻辑的思考，自然进入睡眠。没有广告，也无需联网。
常见问题
- 没有声音
- 请确认设备的静音开关、音量，以及蓝牙连接的设备。也请检查设置中的「语音音量」是否调得过低。
- 播放中途停止了
- 当来电或其他应用的声音插入时，以及拔出耳机时，会自动停止。这是刻意的设计，为了避免您睡着后声音突然从扬声器放出。停止后不会自行恢复播放。
- 熄屏后还会播放吗？
- 会。屏幕自动熄灭后播放会继续，而且我们建议就让屏幕保持熄灭。
- 每次出现的词语都一样吗？
- 每次都会从 600 个词中以不同顺序重新组合。意思相近的词、以及同一个音开头的词不会连着出现，所以不会和昨天一样。只有在无限时长下用完 600 个词之后，才会重新从全部词里挑选。
- 60 分钟和 90 分钟选不了了
- 7 天试用结束后，60 分钟、90 分钟和无限时长需要购买「整夜」才能使用。全部 600 个词、10／15／30 分钟时长、背景音和所有设置，之后依然永久免费。语音包单独售卖，不包含在「整夜」里。
- 找不到已购买的语音包
- 请打开 设置 > 语音，点击「恢复购买」。更换设备或重新安装后，恢复购买即可继续使用。音源已包含在应用中，无需下载。
- 担心流量或数据被上传
- 本应用无需联网。所有功能在飞行模式下都能正常使用，也绝不会传输任何与您有关的信息。
- 还是睡不着怎么办？
- 请不要试图记住词语或思考它们的含义，只要模糊地看着浮现的画面就好。如果连续多晚仍然难以入睡，请咨询医师。本应用并非医疗器械。
联系我们
问题反馈与功能建议请发送至以下邮箱。回复可能需要几天时间。
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言眠
認知洗牌睡眠法應用程式
以輕柔的聲音逐一讀出毫無關聯的詞語，讓大腦停下有邏輯的思考，自然進入睡眠。沒有廣告，也無需連線網路。
常見問題
- 沒有聲音
- 請確認裝置的靜音開關、音量，以及藍牙連線的裝置。也請檢查設定中的「語音音量」是否調得過低。
- 播放中途停止了
- 當來電或其他應用程式的聲音插入時，以及拔出耳機時，會自動停止。這是刻意的設計，為了避免您睡著後聲音突然從喇叭放出。停止後不會自行恢復播放。
- 螢幕關閉後還會播放嗎？
- 會。螢幕自動關閉後播放會繼續，而且我們建議就讓螢幕保持關閉。
- 每次出現的詞語都一樣嗎？
- 每次都會從 600 個詞中以不同順序重新組合。意思相近的詞、以及同一個音開頭的詞不會連著出現，所以不會和昨天一樣。只有在無限時長下用完 600 個詞之後，才會重新從全部詞裡挑選。
- 60 分鐘和 90 分鐘選不了了
- 7 天試用結束後，60 分鐘、90 分鐘和無限時長需要購買「整夜」才能使用。全部 600 個詞、10／15／30 分鐘時長、背景音和所有設定，之後依然永久免費。語音包單獨售賣，不包含在「整夜」裡。
- 找不到已購買的語音包
- 請開啟 設定 > 語音，點選「恢復購買」。更換裝置或重新安裝後，恢復購買即可繼續使用。音源已包含在應用程式中，無需下載。
- 擔心流量或資料被上傳
- 本應用程式無需連線網路。所有功能在飛航模式下都能正常使用，也絕不會傳送任何與您有關的資訊。
- 還是睡不著怎麼辦？
- 請不要試圖記住詞語或思考它們的含義，只要模糊地看著浮現的畫面就好。如果連續多晚仍然難以入睡，請諮詢醫師。本應用程式並非醫療器材。
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